Kas yra normali kūno temperatūra žmonėms?

Žmogaus kūno normalioji temperatūra, dar vadinama euthermu arba normotermija, paprastai yra nuo 97, 7 iki 99, 5 ° F arba 36, 5 iki 37, 5 ° C.

Ką reikia išlaikyti normalią kūno temperatūrą?

Biocheminės reakcijos, palaikančios mus gyvas ir aktyvias, vyksta tik optimalioje temperatūroje mūsų kūno. Taip pat inaktyvuojami fermentai ir kiti baltymai, kurie yra reikalingi visoms tokioms reakcijoms, jei mūsų kūno temperatūra peržengia tam tikrą ribinę ribą tiek viršutinėje, tiek apatinėje pusėje. Taigi, mūsų kūnas yra užprogramuotas palaikyti temperatūrą per tam tikrą ribą.

Kaip matuojama žmogaus kūno temperatūra?

Medicininis termometras yra priemonė, naudojama žmogaus kūno temperatūrai matuoti. Termometras gali būti naudojamas temperatūros rodmenims iš įvairių kūno dalių, pavyzdžiui, burnos, tiesiosios žarnos, ausies, makšties, šlapimo pūslės, po rankos ir ant kaktos laikinės arterijos. Tačiau šiose skirtingose kūno dalyse matuojama temperatūra šiek tiek skiriasi viena nuo kitos.

Oralinė temperatūra paprastai yra 0, 4 ° C mažesnė, nei matuojama tiesiosios žarnos. Oralinę temperatūrą taip pat veikia gėrimas, rūkymas, burnos kvėpavimas, valgymas ir kt.

Odos temperatūra yra labiau kintanti gamtoje, nes organizmas odą reguliuoja pagrindinei kūno temperatūrai reguliuoti. Taigi temperatūros matavimai, paimti iš pažastų, ausų ar kitų tokių sričių, blogai siejasi su kūno pagrindine temperatūra. Išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, drabužių tipas ir oras, taip pat veikia odos temperatūrą.

Kokie veiksniai įtakoja žmogaus kūno temperatūrą?

Įprasta žmogaus kūno temperatūra per dieną šiek tiek skiriasi, tačiau laikoma, kad ji neviršija normalaus diapazono, jei ji pakankamai skiriasi, kad galėtų pasireikšti nepageidaujamų klinikinių požymių.

Variacijos per dieną

Asmenų kūno temperatūra skiriasi dėl žmonių gyvenimo būdo, aplinkos ir fiziologijos skirtumų. Įprastinė žmogaus kūno temperatūra ne tik kinta per dieną, bet taip pat kinta nuo vienos dienos į kitą, kai laikas laikomas pastoviu. Sveiko žmogaus organizmo temperatūra anksti ryte paprastai būna mažesnė (mažiausia maždaug 4 val.) Ir aukštesnė po pietų ir vakare (didžiausia nuo 4:00 iki 18:00 val.), Nes veikla padidėja antroje pusėje. diena. Tačiau tai reiškia, kad asmuo yra aktyvus per dieną ir miega naktį). Temperatūros skirtumas yra apie 0, 5 ° C tarp didžiausių ir žemiausių taškų per dieną. Miego trūkumas arba ilgas miegojimas taip pat turi įtakos kūno temperatūrai.

Variacijos pagal lytį

Normali žmogaus kūno temperatūra taip pat skiriasi pagal lytį. Moterims kūno temperatūra skirtingais menstruacinio ciklo etapais kinta dėl hormoninių svyravimų ir smarkiai pakyla po ovuliacijos ir padeda didinti vaisingumą.

Variacijos pagal sezoną

Sezoniniai ir klimato pokyčiai taip pat turi įtakos normaliai žmogaus kūno temperatūrai.

Variacijos pagal amžių

Su amžiumi normalus žmogaus kūno temperatūra paprastai mažėja. Pagyvenę žmonės turi mažesnį gebėjimą reguliuoti savo kūno temperatūrą, todėl padidėja jų jautrumas ligoms, atsirandančioms dėl kūno temperatūros svyravimų.

Įvairovė pagal veiklą, valgyti, gerti, drabužius ir kt.

Pratimai padidina kūno temperatūrą ir taip geria karštus gėrimus arba vartoja karštą maistą. Rūkymas taip pat keičia kūno burnos temperatūrą. Aukšto kaloringumo maisto produktų ar gėrimų vartojimas padidina normalią kūno temperatūrą. Papildomų drabužių sluoksnių arba šiltų drabužių dėvėjimas taip pat padidina kūno temperatūrą.

Kas atsitinka, kai kūno temperatūra yra didesnė arba mažesnė nei įprastas diapazonas?

Kai žmogaus kūno temperatūra peržengia normalią ribą ir yra 104 ° F arba 40 ° C, tai sukelia gyvybei pavojingą būklę, kuri reikalauja neatidėliotino dėmesio. Sąlyga vadinama hipertermija. Karščiavimas atsitinka, kai kūno temperatūra pakyla dėl pakitusi hipotalamo nustatytoji vertė. Kai pagrindinė kūno temperatūra sumažėja apie 1, 8 - 3, 6 ° F arba nuo 1 iki 2 ° C, būklė vadinama hipotermija. Hipoterminę būseną galima pasiekti dėl itin šaltų aplinkos sąlygų.